چگونه شاد باشیم؟(2)
تعداد بازدید : مرتبه
سلام
پست قبلی به این مساله پرداختیم که دین اسلام برای شاداب بودن چه راهکارها و روشهایی را ارائه می دهد و از این موارد به یک مورد اشاره کردیم و آن شوخی و مزاح کردن بود.
در این نوشته به موارد دیگری نیز می پردازیم که رهبران الهی و پیشوایان دینی برای شاداب و با نشاط بودن چه راهکارهایی را ارائه می دهند
راههای شاد بودن در اسلام
1ـ شوخی و مزاح کردن
2ـ ورزش کردن

ورزش کردن جزء تفریحات سالم است که باعث شادابی و نشاط در روح و روان می گردد و با تفریحات سالم است که انسان می تواند بازدهی و ثمر بخشی کارهای روزانه را بالا برد.
ورزش کردن یکی از راههایی است که اسلام برای شاد بودن پیشنهاد می کند و بدان در فرمایشات رهبران دینی سفارشات شده است از جمله ورزشهایی که در دین مبین بدانها اشاره شده است شنا و تیر اندازی  سوار کاری می باشد امیر المومنین علی (علیه السلام) از حضرت رسول اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) نقل می کنند که حضرت فرمودند: عَلِّمُوا أَوْلَادَكُمُ السِّبَاحَةَ وَ الرِّمَایَةَ.
شنا کردن و تیر اندازی را به فرزندانتان یاد دهید( الكافی ج‏6، ص: 47)
یا در روایتی از امام صادق (علیه السلام) نقل شده است که حضرت می فرمایند : النُّشْرَةُ فِی عَشَرَةِ أَشْیَاءَ الْمَشْیِ وَ الرُّكُوبِ وَ الِارْتِمَاسِ فِی الْمَاء ...( المحاسن‏ _ احمد بن محمد بن خالد برقى،ج1 ص14)
نشاط و شادابی در ده چیز می باشد:
1- پیاده روی کردن
2- سوار کاری کردن
3- زیر آب رفتن
...

3 ـ مسافرت کردن
مسافرت کردن باعث می شود که انسان افکارش از مشکلات زندگی و مشغله های محیط کار جدا شده و با سیر در روی زمین و مطالعه آثار گذشتگان عبرت ها و درسهایی آموزنده را فرا گیرد لذا در قرآن کریم به سیر و سفر سفارش شده است : قُلْ سیرُوا فِی الْأَرْضِ ثُمَّ انْظُرُوا كَیْفَ كانَ عاقِبَةُ الْمُكَذِّبین‏
بگو: «روى زمین گردش كنید! سپس بنگرید سرانجام تكذیب‏ كنندگان آیات الهى چه شد؟!»(الأنعام :  11 )
یا حضرت رسول اکرم (صلی الله علیه و آله وسلم) در باره سفر کردن می فرمایند : سَافِرُوا تَصِحُّوا وَ تَغْنَمُوا(من لا یحضره الفقیه، ج‏2، ص: 265)
 سفر كنید تا صحت بدن حاصل شود
4 ـ به دامن طبیعت رفتن
به دامن طبیعت و کوهساران و کنار جویباران رفتن و از این نعمتهای الهی استفاده کردن باعث نشاط و سرزنده شدن می شود چنانچه از امام موسی کاظم (علیه السلام) نقل شده است که حضرت فرمودند: ثَلَاثٌ یَجْلِینَ الْبَصَرَ النَّظَرُ إِلَى الْخُضْرَةِ وَ النَّظَرُ إِلَى الْمَاءِ الْجَارِی وَ النَّظَرُ إِلَى الْوَجْهِ الْحَسَنِ.(تحف العقول)
سه (چیز) دیده را روشن كند: به سبزه نگریستن و به آب روان نگریستن و به روى زیبا نگریستن.
یا از حضرت امیر المومنین علی(علیه السلام) نقل است که حضرت فرمودند:  نظر به سبزه غم و اندوه را مى ‏زداید و كسالت را بهبودى مى ‏بخشد(نهج البلاغه)
5 ـ استفاده از عطر و بوی خوش
6 ـ استفاده از رنگهای مناسب
7 ـ دعا و نیایش
از امام صادق (علیه السلام) نقل شده که حضرت فرمودند: در شگفتم از كسى كه اندوهگین مى‏ شود، چگونه به این سخن خداوند پناه نمى ‏برد: «لا اله الّا انت سبحانك انى كنت من الظالمین(سوره انبیاء آیه 87) * خدایى جز تو نیست، تو منزهى و من از ستمگران بودم» چون از خداوند شنیدم كه پس از آن مى ‏فرماید: «ما او را اجابت كردیم و او را از غم نجات دادیم و این چنین مؤمنان را نجات مى‏ دهیم»( الخصال / ترجمه جعفرى، ج‏1، ص: 318)
8 ـ برخی از خوردنی ها مثل عسل و میوه ها
از امام صادق (علیه السلام) روایت شده است که فرموند: نوح نبى علیه السّلام از اندوه فراوان بخداوند تعالى شكایت كرد دستور رسید كه انگور بخور(طب الرضا علیه السلام)




طبقه بندی: سیره رفتاری پیشوایان، 
برچسب ها: شنا، پیاده روی، عطر، کوهنوردی، مسافرت، دعا، رازونیاز،
مطالب مرتبط: چگونه شاد باشیم؟(1)،
داغ کن: داغ کن - کلوب دات کام
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 17 آبان 1391 توسط : داود
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic